El momento de los caprichos
Lo primero que necesita tu cuerpo nada más levantarte es energía, por lo que nunca debes saltarte el desayuno. Y si tus vacaciones están siendo intensas, procura que la primera comida del día esté a la altura. No sólo evitarás ‘bajones’ sino que será la mejor forma de mantener la línea y el momento ideal para darte caprichos. Si vas a hacer algún deporte de aventura, ¡hasta el bacon está permitido! La clave es...
más El momento de los caprichos
Lo primero que necesita tu cuerpo nada más levantarte es energía, por lo que nunca debes saltarte el desayuno. Y si tus vacaciones están siendo intensas, procura que la primera comida del día esté a la altura. No sólo evitarás ‘bajones’ sino que será la mejor forma de mantener la línea y el momento ideal para darte caprichos. Si vas a hacer algún deporte de aventura, ¡hasta el bacon está permitido! La clave es comer un poco de todo, desde fruta a pan y fiambre o huevos. Aquí tienes algunas ideas para desayunar como una reina.
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