Zumos inteligentes

Este verano, y de ahora en adelante, tómate un zumo natural al día y notarás la diferencia en tu piel, tu peso y tu salud. Si lo haces con fruta y verdura, como Elsa Pataky, pueden servirte como desayuno bajo en calorías. Hay mil combinaciones deliciosas y sanísimas. Aquí tienes algunas con un extra de beneficios para tu organismo.

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Antes de tomar el sol
Necesitas un cóctel antioxidante y rico en betacarotenos para potenciar tu bronceado y proteger tu piel de los efectos nocivos de las radiaciones solares. Echa en tu batidora un par de zanahorias, un tomate, un trozo de papaya, unas hojas de espinaca y una rama de brécol. Si no te gusta el sabor de las verduras licuadas hazlo sólo con fruta: albaricoques, naranja, mango y papaya.
Antes de tomar el sol
Necesitas un cóctel antioxidante y rico en betacarotenos para potenciar tu bronceado y proteger tu piel de los efectos nocivos de las radiaciones solares. Echa en tu batidora un par de zanahorias, un tomate, un trozo de papaya, unas hojas de espinaca y una rama de brécol. Si no te gusta el sabor de las verduras licuadas hazlo sólo con fruta: albaricoques, naranja, mango y papaya.