Los remedios naturales
Contra infecciones de orina
Añade a un litro y medio de agua medio vaso de zumo de arándano rojo americano y/o de granada (los encontrarás en la sección de refrigerados del supermercado). Mantén la mezcla en un lugar fresco y bebe de ella cada hora.
El ajo, antibacteriano
Es cierto que tiene un olor muy fuerte, pero también lo es que posee un poderoso efecto antibacteriano. Añádelo a tus comidas y aumentarás las defensas de tu organismo frente a las infecciones.
El yogur, que no te falte
Natural, sin azúcar y con 0% de grasa. Toma dos al día y regenerarás la flora bacteriana intestinal y vaginal, aumentarás tus defensas, reducirás riesgos de aparición de hongos y no aumentarás tu peso.
Caminar a diario
Una hora al día, a buen paso, para mejorar la circulación y evitar el estreñimiento y las hemorroides.
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