SALUD

¿Hinchada después de las fiestas? Quítate los kilos de más con este régimen equilibrado, sano y sencillo de seguir.

La fobia social es un trastorno de ansiedad que frecuentemente tiene su inicio en la adolescencia. La adolescencia es un momento crítico en la formación de la identidad y por eso es importante estar alerta ante determinados síntomas que nos puedan indicar que el adolescente tiene o está desarrollando este trastorno.

Potenciadores del sabor, espesantes, gelificantes, estabilizantes... Este es sólo el principio de la larga lista de aditivos alimentarios. Estas substancias, a menudo objeto de controversia, siguen una estricta reglamentación. Para poder formar parte de la composición de un alimento deben ser útiles y no presentar riesgos …

Reducir el estrés, prevenir los problemas respiratorios y cardiovasculares, o reducir la frecuencia de las crisis asmáticas son algunas de las promesas de la relajación muscular profunda y la respiración controlada.

Desde que nacieron los niños, nuestra vida en pareja se ha perdido, no vamos solos a ningún sitio y hasta tenemos menos relaciones sexuales. ¿Qué puedo hacer para recuperar nuestra intimidad?

Este plan de adelgazamiento está basado en una dieta proteinada, supervisada bajo control médico. El método consta de ocho fases, divididas en tres etapas: adelgazamiento, reeducación alimentaria y mantenimiento. El objetivo es conseguir una pérdida de peso rápida y eficaz, haciendo uso de las reservas de grasa, pero sin …

¿Por qué son peligrosos los implantes defectuosos de la empresa francesa y qué reacciones han provocado en los gobiernos de los países afectados? Te lo contamos.

El origen de la dieta de la sopa se remonta a algunos años en un hospital norteamericano. Fue concebida con el objetivo de ayudar a pacientes obesos que necesitaban perder peso antes de ser sometidos a una operación quirúrgica. El protagonista de esta dieta en cuestión es un caldo de verduras repleto de propiedades adelgazantes. …

En Italia, tomarse un espresso es un hábito cultural y de convivencia, un rito. Pero la costumbre del café negro, fuerte e intenso, ha traspasado fronteras gracias a las máquinas que permiten prepararlo en casa. Te enseñamos cómo funcionan.

Ante la escasez de órganos trasplantables, los investigadores depositan sus esperanzas en el desarrollo de órganos bioartificiales a partir de células madre. Esperanzas que, no obstante, tardarán años en materializarse.

Las estrellas no siempre revelan sus secretos de belleza, sin embargo, muchas atribuyen sus cuerpos de infarto al trabajo físico que realizan con sus entrenadores personales. Para tener los brazos musculosos, los muslos tersos o el vientre plano, comienza por adoptar los deportes de las celebridades. J. Xavier

Cada día me vuelvo más pesimista y tengo más miedos: a perder el trabajo, a la crisis, a fracasar en mi matrimonio y a lo que pueda pasar en el futuro. ¿Cómo empezar el año con buen pie?

A continuación, hacemos un repaso por las causas más y menos frecuentes de las nauseas y los vómitos y las maneras de tratarlos, según el Colegio Americano de Gastroenterología.

Las migrañas afectan a tres mujeres por cada hombre. A pesar de que las diferentes opciones que existen para prevenir las crisis, pocas mujeres tratan este trastorno. Investigadores estadounidenses pasan revista a todos los recursos al alcance de las mujeres desde la infancia hasta la menopausia.

El calcio es uno de los elementos esenciales para el ser humano. Se trata de uno de los minerales más importantes para el organismo junto a las proteínas, el agua y las grasas, cuyo principal objetivo es el fortalecimiento de los huesos. Existen gran cantidad de alimentos que pueden aportar las dosis de calcio necesarias …

Actualmente, de las 15.000 personas que sufren un tumor de hígado, solamente una minoría se beneficia de la cirugía. Una nueva técnica que está siendo probada en Lyon, Francia, podría aumentar el número de pacientes tratados. Doctissimo explica este prometedor método.

Aunque la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) sea fisiológica y no requiera medicamentos, a veces puede provocar problemas molestos que obligan a recurrir a fármacos para aliviar los síntomas. Sin embargo, los efectos secundarios de algunos remedios ponen en cuestión su eficacia.

¿Te has propuesto cuidarte más este año? Sigue los consejos de la chef Carme Ruscalleda: comerás sano y combatirás los efectos del paso del tiempo.

La mejor forma de cuidar tu salud es abrir bien los ojos ante las posibles enfermedades y no dudar a la hora de someterte a pruebas periódicas para prevenirlas.