Salud: hipertensión y calor

Aproximadamente, la mitad de los hipertensos no están diagnosticados y sólo la mitad de los diagnosticados están bien tratados.

Salud: hipertensión y calor

A la hipertensión se la ha llamado el enemigo silencioso, porque no tiene síntomas. Pero el 35% de las muertes por enfermedades del aparato circulatorio en hombres, y el 47% en mujeres, entre los 20 y los 69 años, pueden atribuirse a la hipertensión arterial.

Hasta los 40-50 años, hay más hipertensión en los varones; durante los diez años siguientes se mantienen unas curvas similares entre los dos sexos, pero a partir de los 50-55 aparece una prevalencia mucho más elevada entre las mujeres que llega prácticamente a duplicar a la de los hombres. Las razones, sin duda, estriban en que les falta el factor protector de los estrógenos, debido a la menopausia.

Sal, dieta y alcohol
Tradicionalmente, una de las primeras recomendaciones para el hipertenso es eliminar la sal. Aunque hay un porcentaje de individuos que podríamos calificar de “sal-resistentes” puede decirse que, para la gran mayoría de la población, reducir la ingesta de sal es una medida beneficiosa. También se ha constatado que sustituir productos animales por productos vegetales reduce notablemente la presión arterial. Además, en los grandes bebedores, la prevalencia de hipertensión se triplica.

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